Wohlfühl- Hatha Yogakurse zum Entspannen und Einzelcoachings zum Thema Entspannung / Stressabbau.

 

Es gibt keinen Weg zum Glück.

GLÜCKLICH SEIN ist der Weg. 

< Buddha >

 

Liebe Leserin, lieber Leser,

 

mein Name ist Angelika Schnizler. Ich bin Yogalehrerin BDY / EYU und Heilpraktikerin (Psychotherapie).

Mit YOGIWORK biete ich sanfte Wohlfühl- Hatha Yogakurse zum Entspannen sowie ergänzende Einzelcoachings zum Thema Entspannung / Stressabbau an.

 

 In meinen Yogakurse üben wir bewusst und mit "bhoga" (Genuss und Lebensfreude)!

 

Wichtig ist, dass in der Yogapraxis Ruhe und Klarheit im Geist entstehen kann.

Dies geschieht durch achtsames und sanftes Üben ohne Leistungsdruck und Üben im Einklang mit den eigenen Möglichkeiten.

 

Neben dem Kräftigen der Muskulatur, sanfter Dehnung, dem Lösen von muskulären Verspannungen, einer Vertiefung der Atmung und einer generellen positiven Wirkung auf das gesamte körperliche Wohlbefinden, wirkt sich die Praxis so zusätzlich positiv auf das emotionale Erleben und die Gedankenprozesse aus.

Das bringt Momente der Stille und Klarheit, reduziert Stress und ist Entspannung für Körper, Geist und Seele.

 

Sehr gerne ergänze ich meine Yogakurse um Entspannungsübungen und kleine Meditationseinheiten über liebevolle Gefühle.  

 

 

Folgender Nutzen und positiven Effekt hat für Sie diese Art Yoga zu üben:

 

Sie entwickeln ein gutes Gefühl für Ihren Körper und sich selbst!

 

Sie lernen Ihren Körper, Ihr Denken und Ihr Fühlen besser kennen. Innere Stressoren können so bemerkt werden.

Dies geschieht durch die Aufmerksamkeitslenkung nach Innen – in den Körper, auf das emotionale Erleben und die auftauchenden Gedanken während den Āsanas (Körperübungen) oder der Mediation.

 

Sie erleben mehr Verbundenheit und Lebensfreude!

 

Sie müssen sich unser Gehirn mit seinen Nervenbahnen und daraus resultierenden Denk- und Fühlmuster wie ein Straßennetz vorstellen. Die am häufigsten genutzten Strecken werden ausgebaut, die wenig genutzten Strecken stillgelegt oder zurückgebaut. Die ganze Biochemie im Körper (Stoffwechsel) entsprechend angepasst.

 

Wenn Sie also üben regelmäßig auf sich zu achten, sich gut zu fühlen und gut (über sich) zu denken, wird dies zu einer Gewohnheit.

Eine Gewohnheit, die Ihre Lebensqualität und Ihre Gesundheit enorm verbessern kann!

 

 

 

 

AKTUELLES YOGAKURSANGEBOT:

ONLINE Yogakurs - YOGA & Selbstbewusstsein ab 02.08.21

"Wenn der Mensch sich selbst finden und frei werden will,
muss er sein Innerstes erkennen"

Beginn:
Montag 02.08.2021
Kurszeit: 19:30 - 20:45 Uhr (75 min)

 

 

ONLINE Kurs - via ZOOM!

Sommer- Aktion:
4 Termine mit freier Terminwahl
für 40 € buchen!

Option 1: 40 € (4 Wunschtermine)

Option 2: 54,00 €  (alle 6 Termine)

Termine:
02.08.21 / 09.08.21 / 16.08.21
23.08.21 / 30.08.21 / 06.09.21

Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

In diesem Yogakurs üben wir sanftes
Hatha Yoga und beschäftigen uns mit dem Konzept des Selbst & des Bewusstseins im Yoga.  

 

Die Asanas werden achtsam
geübt und dem Augenblick mit Wachheit,
Klarheit und Akzeptanz begegnet.
 

Einstieg bis zum 3. Termin möglich!

 

MEHR ZUM AKTUELLEN KURSANGEBOT

 

 

Sie möchten das Thema Entspannung / Stressabbau in Einzelcoachings vertiefen?

 

Dann kommen Sie in meine persönliche Beratung.

 

Folgen Sie dem Link und erfahren Sie mehr zu meinem emotinalen und mentalen Training.

 

Sie möchten persönlich mehr erfahren?

Bei einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch beantworte ich gerne Ihre Fragen und berate Sie, wie Ihnen mein Yoga, emotionales und mentales Training auf Ihrem Weg zu einem guten Körpergefühl, weniger Stress, mehr Lebensfreude, Selbstliebe und Gesundheit helfen kann.

Ihre Angelika Schnizler

 

 

 

Adresse / Kontakt:

YOGIWORK - Yoga, emotionales und mentales Training

Angelika Schnizler

Yogalehrerin BDY / EYU und IYP und Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Im Heges 18/1

73230 Kirchheim

Mobil: 0178 337 3259

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